عزت نفس بیشتر در فرزندتان اهمیت بسیاری دارد. عزت نفس سالم یکی از مهمترین ویژگی های رشد سالم کودک است. سلامت اجتماعی، رفتاری و عاطفی کودک نقش مهمی در نحوه برخورد آنها با شکست‌ها، فشار همسالان و سایر چالش‌ها در طول زندگی دارد.
عزت نفس مثبت نیز یک عامل محافظتی برای سلامت روان است. پرورش اعتمادبه‌نفس به رفتار اجتماعی مثبت...
ریش تراش های برقی، ساده ترین راه حل برای تمام مشکلات و ناراحتی های صبح زود شما هستند. همه ما کنجکاو بوده‌ایم که درباره نحوه عملکرد ریش تراش‌ها بیشتر بدانیم. اما هرگز به همه پاسخ‌ها دست نیافتیم.
اگر شما فردی هستید که از ترک خانه بدون اصلاح مناسب امتناع می کنید، همچنین می دانید که استفاده از برس اصلاح، کرم...
معجون و دمنوش زنجبیل در کشورهای آسیایی بسیار پرطرفدار است. نوشیدنی ومعجون زنجبیل محبوب سلامتی می باشد که می تواند به هضم غذا کمک کند. سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند و ممکن است سطح قند خون شما را کاهش دهد.
معجون و دمنوش زنجبیل معمولاً با ریشه زنجبیل ساخته می‌شوند که یا به شکل آب در می‌آیند یا...
فلفل دلمه ای شیرین تازه، ترد و خوشمزه است. اما چگونه این سبزی را نگهداری می کنید؟ فلفل را باید در یخچال نگهداری کرد یا روی پیشخوان گذاشت؟
در این راهنمای نهایی نحوه نگهداری فلفل دلمه ای. (ساده ترین راه ها) و تازه نگه داشتن آنها را برای مدت طولانی تری (حداقل 2 هفته) بیاموزید.
هدف من این است که به...
عادات درست و مناسب می تواند به شما کمک کند که از زندگی خود لذت ببرید و همچنین به کاهش استرس در بدن خود برسید.
در زمستان امسال، عادت‌های ساده و سالمی را در نظر بگیرید که می‌توانند. به شما در کاهش استرس در میان گردباد خرید هدیه، میزبانی مهمانی‌های تعطیلات و شرکت در فعالیت‌های فصلی کمک کنند.
تعطیلات می تواند...
کودکان پرخاشگری را به طرق مختلف نشان می دهند - ضربه زدن، گاز گرفتن، عصبانیت، طغیان هایی که می تواند به اموال آسیب برساند یا تلاش برای دستکاری دیگران از طریق تهدید.
عوامل مختلفی می تواند بچه ها را منصرف کند. اینها شامل، اما نه محدود به سرخوردگی، دشواری در مدیریت مشکلات اجتماعی یا کنترل انگیزه‌ها است. در بسیاری از...
برای داشتن تغذیه سالم و سالم زندگی کردن همیشه نباید هزینه ای پرداخت کنید. و یا از قرص مکمل و دارو استفاده کنید فقط باید نکات ساده ای را در برنامه خودتان داشته باشید.
معمولاً فرض بر این است که اگر می‌خواهید وزن کم کنید یا عضله‌سازی کنید، نمی‌توانید بدون استفاده از مکمل‌ها این کار را انجام دهید. با این...
فواید موز: موز میوه ای می باشد که هم خوشمزه است هم راحت است این باعث می شود که آنها یک انتخاب عالی برای هر کسی که علاقه مند به تغذیه سالم است.
در حالی که آنها بومی آسیای جنوب شرقی هستند. همه جا در بسیاری از آب و هوای گرم رشد می کنند و در سراسر جهان در...
شادی در زندگی هنر بزرگی است در زندگی را با راهکارهایی ساده بیاموزید و در زندگی به کار ببندید تا از روزهای عمرتان لذت ببرید . اگر به دنبال فرمول شادی هستید. این مقاله را مطالعه کنید.
برای بسیاری از ما، 10 سال زمان بسیار طولانی برای مبارزه به نظر می رسد. چگونه هنگام تجربه مشکلات شادی می کنیم -...
9 راه طبیعی برای افزایش سطح انرژی روزانه موضوع امروز ما می باشد. . اگر احساس خستگی و کسل بودن را دارید در کل دنیا این موضوع بسیار زیاد است و شما تنها نیستسد.
بسیاری از ما با احساس فرسودگی و خستگی در پایان روز آشنا هستیم. خوشبختانه، اقدامات سالم زیادی وجود دارد که می توانید برای کاهش خستگی و...
