سلامت پوست و مراقبت از پوست فقط مختص به خانوم ها نمی باشد بلکه آقایان هم باید به حفظ سلامت پوست اهمیت بدهند.اولین و مهمترین جمله‌ای که به ذهن هر یک از ما می‌رسد این است که، آیا نوع مراقبت از پوست مردان با زنان متفاوت است؟ صراحتا باید گفت بله. مردان و زنان به مراقبت‌های متفاوتی برای حفظ...

شنا کردن یکی از ورزش‌های محبوبی است که همه‌ی ما معمولا در دوران کودکی و نوجوانی آن را انجام می‌دهیم ولی با گذشت زمان و افزایش سن گاهی اوقات به‌کلی آن را کنار می‌گذاریم. با توجه به آمار، کودکان و نوجوانان کم‌وبیش دو برابر بیشتر از بزرگسالان شنا می‌کنند و به استخر می‌روند. اگر مدت‌ها است که شنا نکرده‌اید و...

برای سالم زندگی کردن هر شخصی باید برنامه ورزشی و غذایی داشته باشد و ما در اینجا شما با چند دستور شام و ناهار زیر 400 کالری آشنا می کنیم. با تنظیم کالری دریافتی می توانید برنامه غذایی خود جهت لاغری و کاهش وزن تنظیم کنید انواع کالری های مختلف را در این برنامه غذایی می توانید بیابید این برنامه...

آداب رسوم شب یلدا نزدیک به چند هزار سال است که آخرین شب پاییز یعنی شب یلدا که تاریک ترین و درازترین شب سال است توسط ایرانیان جشن گرفته می شود و آیین ها و رسومات مختلفی در این شب به یاد ماندنی در کنار هم سپری می کنند ، شب زیبایی که در شهرهای مختلف ایران آداب و...

دمنوش های مفید گیاهی و داروهای آرام بخش موضوعی که این روزها بیشتر ار پیش مورد توجه می باشد.این روزها مواردی که آرامش ما را بهم نزند کم نیستند! ولی آنچه مهم است، مهارت و قدرت مبارزۀ شما، برای رسیدن به آرامش است. حتماً شما هم به‌عنوان شوالیه‌های مبارزه با عوامل مختل‌کنندۀ آرامش، راه‌هایی مثل گوش دادن به موسیقی،...

.لیستی از مشهورترین کاخ های جهان و زیباترین کاخ های جهان در این مقاله مطالعه کنید.البته که زندگی در زیباترین کاخ های جهان برای همه ما وسوسه‌برانگیز است و گاهی، به کسانی که در چنین مکان‌هایی زندگی می‌کنند غبطه می‌خوریم. منتها دیدن این کاخ‌ها هم خالی از لطف نیست و به‌خودی‌خود، تجربه ماندگاری است. خوشبختانه، بازدید از این کاخ‌ها...

خلاصه نوشته مقاصد گردشگری در پاییز و پاییز در ایران  را در این مقاله به شما دوستان معرفی خواهسم کرد.جاهای دیدنی ایران در پاییز آنقدر زیاد هستند که اگر قصد داشته باشید که از همه این جاذبه های زیبای پاییزی دیدن کنید، باید کل 3 ماه پاییز را به ایران گردی اختصاص دهید! هر مکانی از بهترین مقاصد گردشگری ایران...

حالِ خوب ما وابسته به اتفاقاتی است که یا در گذشته برایمان رخ‌ داده‌اند یکی از آنها خواندن کتاب می باشد ما شما با چند کتاب حال خوب کن شما آشنا می کنیم. گاهی فقط در هراس‌ها و مشکلات گم می‌شویم و حالمان بد می‌شود، در حالی که می‌توانیم سرزنده‌تر و خوشحال‌تر باشیم. به‌نظر شما دلیل این ماجرا چیست؟...

کاغذ این روزها یکی از باارزش‌ترین چیزها برای بشریت است. تولید کاغذ و قطع درختان عامل اساسی اختراع و ساخت کاغذ شد و نقش بسزایی در پیشرفت انسان داشته است. مواد اولیه کاغذ درخت است در نتیجه باید ارزش کاغذ حفظ شود و قدر آن را بدانیم زیرا برای تهیه و تولید 1 تن کاغذ دفتر، 24 درخت باید...

به گزارش سایت دینو اسم گونه ماهی تازه کشف شده‌ی حوضه خلیج فارس را به افتخار «علی دایی» و به دلیل فعالیت‌های انسان دوستانه وی پس از زلزله سال 2018 Glyptothorax alidaeii نام گذاری کرده‌اند. این گونه از ماهیان عمدتاً در رودخانه سیمره در مرز دو استان ایلام و لرستان زیست می‌کنند. هشت سال تحقیق مستمر یک گروه تحقیقاتی بین...