فواید هویج برای سلامتی هویج سبزیجات ریشه ای است که اولین بار در حدود سال 900 پس از میلاد در افغانستان کشت شد. نارنجی ممکن است شناخته شده ترین رنگ آنها باشد، اما رنگ های دیگری نیز دارد، از جمله بنفش، زرد، قرمز و سفید. هویج اولیه بنفش یا زرد بود. هویج نارنجی در قرن 15 یا 16 در اروپای...

حتما برای بسیاری از مردم که چای مصرف می کنند جای سوال دارد که چگونه می توان یک چای مرغوب و طبیعی را از یک چای نامرغوب که دارای رنگ شیمیایی است و ارزش غذایی پایینی هم دارد تشخیص داد؟ در ادامه با ارائه روش هایی ساده راه های شناسایی یک چای مرغوب را معرفی می کنیم: مقاله پیشنهادی زرگیل...

قابلمه آشپزی جزو ظروفی می باشد كه بيشتر خانم ها هر روز به نوعي با آنها سروكار دارند، اين روزها قابلمه ها از نظر شكل، رنگ و طرح تنوع زيادي دارند و به راحتي با ساير لوازم آشپزخانه ست مي شوند. اما جدا از هماهنگي، بهتر است به سلامت قابلمه ها هم توجه كنيد. گروهي از قابلمه ها براي...

در این مقاله می خواهیم به مورد مهمی  از زندگی اشاره کنیم که می تواند هم شادی برایمان هدیه بیاورد هم سلامتی و آن چهار دلیل که نشان می دهد همه باید آشپزی را بلد باشند.شاید یک آشپز حرفه ای نباشیم اما به راحتی میتوان با استفاده از برخی ترفندهای مهم آشپزی را برای خودمان لذت بخش و آسان...

کلاژن فراوان ترین منبع مطمئن پروتئین در بدن ما است. غذای که در پوست کلاژن سازی می کند را در اینجا بررسی می کنیم.کلاژن چیزی است که در پوست، دستگاه گوارش، استخوان‌ها، رگ‌های خونی، ماهیچه‌ها و تاندون‌ها یافت می‌شود. به آن به عنوان عامل مهمی در بدن  فکر کنید که در کنار هم نگهدارنده پوست سالم می باشد و به...

چه مواردی در ناخن طبیعی است چه مواردی طبیعی نیست؟ مراقبت از ناخن بسیار حایز اهمیت است .ناخن‌های شما متشکل از لایه‌های چند لایه پروتئینی به نام کراتین می باشد که از ناحیه پایه ناخن زیر کوتیکول شما رشد می‌کنند. ناخن های سالم صاف و بدون حفره و شیار هستند. آنها از نظر رنگ و قوام یکنواخت و بدون لکه...

اینستاگرام در حال آزمایش یک ویژگی دیگر است که به نظر می رسد آن را از چیزی که قبلاً آن را می شناختیم دور می کند. . پلتفرم رسانه اجتماعی که به عنوان یک برنامه اشتراک گذاری عکس محبوبیت پیدا کرد، در حال آزمایش ویژگی است که به شما امکان می دهد موسیقی را به پست های اضافه کنید....

khaby lame یک سازنده ویدیوی تیک تاک ایتالیایی است که به دلیل ویدیوهای خنده دار و واکنش های خود به ویدیوهای تیک تاک ارسال شده توسط سایر سازندگان شناخته شده است. Khabane Lame (زاده 9 مارس 2000) یک تیک تاک سنگالی تبار است که در Chivasso، ایتالیا مستقر است. او در سال 2021 پس از انتشار ویدیوهای تیک تاک که...

دروغ‌گویی در بین کودکان رفتاری تقریبا متداول و پرتکرار است و به احتمال زیاد هر والدی با این رفتار کودکش روبرو شده است. دروغ گفتن رفتار ناپسندی است که تبعات منفی برای شخص ایجاد خواهد کرد. اگر می‌خواهید فرزندانی سالم و با عزت‌نفس تربیت کنید، باید از سنین کم صادق بودن در گفتار و رفتار را به کودکان دلبند...

سرعت یادگیری خود را با چند تکنیک ساده افزایش دهید. شاید در دوره‌هایی از زندگی احساس کرده باشید که باید سریع‌تر مطلبی را یاد بگیرید؛ مثلا وقتی یک هدف بزرگ دارید یا در حال شروع کردن یک کسب‌وکار هستید. در بسیاری از جنبه‌های زندگی، داشتن مهارت و دانش، مهم است و مهارت و دانش سریع به دست نمی‌آید و...