سلامتی

سلامتی جسمی شامل همه قابلیت‌های جسمی بدن است. به فرد یا پدیده‌ای که دارای تندرستی باشد، تندرست یا سالِم گفته می‌شود.

حس تندرستی در افراد متفاوت است و دو فرد در شرایط جسمانی یکسان ممکن است قضاوت متفاوتی در مورد تندرستی خود یا دیگران بکنند. برای نمونه یک فرد معلول می‌تواند خود را کاملاً تندرست حس کند در حالی که اطرافیانش او را ناسالم بدانند. البته افرادی که بیماری‌های شدید دارند معمولاً از سوی خود و دیگران سالم به‌شمار نمی‌آیند.

خوراکی های پر فیبر که باید بخورید

0
خوراکی های پر فیبر را بهتر بشناسیم. معده شما را هضم نشده رها می کند و به روده بزرگ می رسد، جایی که باکتری...

خواص شگفت انگیز میوه دراگون

0
میوه دراگون (اژدها) که با نام پیتاهایا یا گلابی توت فرنگی نیز شناخته می شود. میوه ای استوایی است که به خاطر پوست قرمز...

10 نکته برای رشد طبیعی موهایتان

0
رشد طبیعی موهایتان، نکته ای است که این روزها به آن بسیار توجه می شود. ریزش مو در حال افزایش است.و اگرچه ممکن است...

5 راه آسان برای خوردن سبزیجات بیشتر در روز

0
بسیاری از ما به اندازه کافی به خوردن سبزیجات در طول روز اهمیت نمی دهیم. بااینکه همه ما می دانیم که سبزیجات برای سلامتی...

چه مقدار پروتئین برای عضله سازی نیاز دارید؟

0
در حالی که تمرینات قدرتی برای عضله سازی مهم است. مصرف مقدار مناسب پروتئین برای عضله سازی هم نیز اهمیت دارد. تحقیقات و مجادلات مستمری...

روش های کنار آمدن با افزایش سن

1
اگر از افزایش سن ناراحت هستید، این مقاله برای شماست. من نکاتی را به شما خواهم گفت  که به شما کمک می‌کند تا با...

فواید زردچوبه و عوارض جانبی آن

0
فواید زردچوبه یا کورکوما که ادویه ای است که از گیاه زردچوبه منشاء می گیرد. احتمالاً می دانید که زردچوبه ادویه اصلی در کاری...

چه چیزی باعث ایجاد طعم تلخ در دهان می شود؟

0
داشتن طعم تلخ در دهان هنگام مصرف چیزی تلخ، مانند کاسنی یا قهوه سیاه، انتظار می رود. داشتن طعم تلخ مزمن در دهان، صرف...

نحوه خلاص شدن از شر بوی بد پا و داشتن پاهای...

0
برای داشتن پاهای سالم و شاد چه کنیم نحوه خلاص شدن از شر بوی بد پا و داشتن پاهای سالم را در این مقاله بررسی...

گاز اشک آور چگونه بر بدن انسان اثر می گذارد؟

0
استفاده از گاز اشک آور در چند دهه گذشته به طور فزاینده ای رایج شده است. سازمان های مجری قانون در ایالات متحده، هنگ...

جدیدترین اخبار

بیشترین بازدید