معجزه ای ارتباط پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها با...
در تحقیقاتی که دانشمندان بوستون داشتند. آنها اعلام کردند، ارتباط پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها با نوه هایشان می تواند. به میزان...
مراقبت از ناخن ها
چه مواردی در ناخن طبیعی است چه مواردی طبیعی نیست؟
مراقبت از ناخن بسیار حایز اهمیت است .ناخنهای شما متشکل از لایههای چند لایه پروتئینی...
شنا کردن بر جسم و روح چه تاثیری دارد؟
شنا کردن یکی از ورزشهای محبوبی است که همهی ما معمولا در دوران کودکی و نوجوانی آن را انجام میدهیم ولی با گذشت زمان...
هشت راه ساده برای اینکه شنونده عالی باشید
شنونده عالی بودن کار بسیار سختی نیست. ما در این مقاله چند مورد کلیدی را برای شما عزیزان جمع آوری کرده ایم. زمان های...
شام و ناهار با کالری کم
برای سالم زندگی کردن هر شخصی باید برنامه ورزشی و غذایی داشته باشد و ما در اینجا شما با چند دستور شام و ناهار...
ورزش صبحگاهی و تحولات آن
ورزش صبحگاهی و تحولات آن: هنگامی که بحث زمان ورزش کردن به میان بیاید، تنها چیزی که اهمیت دارد این است که زمانی را...
هفت راه برای داشتن کبد سالم
سلامت نگهداشن کبد راه های دارد که در این مقاله ما به شما خواهیم گفت. کبد شما مدام در حال کار است. صدها کار...
هشت تکنیک برای مقابله با عصبانیت چیست؟
هشت تکنیک مقابله با عصبانیت را در این مطلب میخوانیم. اولاً، خشم یک احساس «بد» نیست. در واقع می تواند به شما کمک کند...
چالش زندگی سالم تر در سال2022
چگونه می توانیم خودمان را به چالش بکشیم. بهتر است در چالش زندگی سالم تر در سال 2022 خود را آماده کنیم.زمان های هر...
با افکار منفی چگونه مقابله کنیم؟
افکار منفی را چگونه می شود از خود دور کرد؟ بسیاری از ما زمان زیادی را در حال فکر کردن می گذارنیم. نگران آینده،...